兔兔兔子窩: [療程體驗] 中西合壁趕走「痛」症！

都市人生活緊張，工作勞損、低頭族、不良坐姿等引發不同痛症。兔兔的工作需要長時間站立，偶爾會感到腳心痛和膝蓋痛，再加上日夜玩手機的低頭族壞習慣，身上的痛症還真不少！這天到了V Care體驗針灸物理治療，到底對解決痛症有甚麼幫助呢？快來看看我的分享吧！

VCARE針灸物理治療痛症中心(VCARE)的創立人是註冊中醫兼註冊物理治療師，擁有數十年的經驗，在2007成立了VCARE，以中西結合的方式以針灸和專業醫療設備治療痛症，幫助解決和舒緩都市人普遍性痛症問題。VCARE的中西結合治療物理治療方向是以西式物理治療，包括整脊手法、先進的物理治療設備及澳洲普拉提運動專設之機械訓練，配合中式治療，例如針灸、刮痧、拔罐及中式推拿等手法，更全面和更有效率地針對成因治療不同的痛症。現時VCARE在香港共有七間分店，分別位於中環、尖沙咀、旺角、荃灣、觀塘、屯門及元朗，分店偏佈港九新界又鄰近港鐵站，極之方便。

這天兔兔便到了旺角分店與針灸初接觸！先在燈光和暖又安靜的大堂稍等一會平伏一下緊張心情 (初次接觸嘛…)，便有物理治療師接見並詳細詢問我身上出現痛症的位置，再分析痛症出現的原因和解決方法，非常專業。

肩不能扛手不能提的兔兔，揹袋子習慣揹在右邊，近日右邊肩頸位置偶爾會出現酸痛拉扯感，於是物理治療師便替兔兔進行刮痧改善氣血平衡，刮下去時有點痛但尚可接受，刮過痧後肩膀鬆快了很多，連頸部的拉扯感都消失了，神奇！刮後皮膚上雖然出現紅點點(越多「風」越紅)，但第二天便消退得七七八八。物理治療師還提醒兔兔，長遠的解決方法是揹袋子要左右平衡，不可以老是揹在右邊呢！

小知識：

刮痧，就是利用刮痧器具，良性刺激經絡穴位，發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、活血化瘀，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。

針對右膝在長時間站立後出現的酸痛，因為是職業性勞損，需要進行針灸療程去解決。針灸大約要做十次才完成整個療程，目的是以刺激穴位的方式去減輕痛症，看著物理治療師取出五枝長長金針時還真有點怕怕，當針刺中穴位時除了刺入時的痛，還有股強烈的酸軟感，真是非筆墨能形容，但當酸軟感過去後便沒有太大感覺了，果真是忍一時風平浪靜…

VCARE是以中西結合的方式以針灸和專業醫療設備治療痛症，所以當物理治療師取回金針後，便用儀器接駁到兔兔的膝上放出干擾電流，有消炎止痛的作用，毫無痛感，這步驟需時15分鐘，正好躺下休息一下。

小知識：

針灸治療法是一種適合各種體質狀況的，非常有益的治療方法。針是指針刺，是用細針刺入人體相關穴道，加以適當的手法以達致治療目的的一種方法；灸是指利用艾絨（中藥的一種）間接或直接燃燒產生溫熱刺激穴位，道理跟針刺相同。依照中醫傳統的理論，正常的人體內存著一種「氣」（生命的能量），針灸治療的原理是尋找氣失去平衡之處，把針插入身體的經絡系統，也就是能量管道，以操控體內能量（氣）的流動，以便恢復人體能量的和諧。

進行治療後，物理治療師還教我一些小運動呢！來跟大家分享分享：

1) 針對因扁平足和長時間站立引起的筋膜炎(腳心)：

雙腳站立地上放鬆，腳掌向後拉令腳弓屈曲，但同時腳指仍要保持伸直放鬆

目的：鍛鍊腳弓肌肉

(平日也要使用適當鞋墊，分擔腳穹承受的壓力與重量，減輕痛症)