社會壓力越來越大，
到處充斥不和諧的氣氛與及對未來的不安，
壓得人喘不過氣，
即使累極都不能好好入睡，
每天起床水腫嚴重，
不如…呻一口療癒系花茶，
與家人一起好好紓緩一下？
始於2012年的香港品牌花研草說，
創立了以石斛為主打的花茶品牌，
早前更推出了「茶療輕斷食套裝」，
紓緩減壓同時健康瘦身，
特別適合都市人飲用。
洛神花茶一向都受女仕歡迎，
其中洛神花能有效分解脂肪、排走多餘水份、改善膚質，
加入石斛花更可加強消脂效果、增强消化和吸收力，
還可改善睡眠質素，
提升睡眠時修復受損細胞的效果、分泌更多瘦身激素，
是名符其實的美容瘦身花茶。
以茶療方健康減肥，
有別於傳統減肥方法，
既容易執行、效果持久，
又不會對身體加重負擔，
這懶人減肥法對女生來說太吸人啦！
花研草說「茶療輕斷食套裝」主打的石斛‧洛神花茶，
採用自家研發的頂級鐵皮石斛花、
精選尼日利亞洛神花、
24小時低溫烘焙台灣蘋果乾、
再加入特選天然花草，
無糖零卡路里卻帶有恰到好處的天然酸甜味，
冷泡更清甜易入口！
橙紅色的茶湯配搭精緻實用的「戀水瓶」超美觀，
最愛看沖泡時瓶中花開的模樣，
一邊聞著花茶香一邊喝茶一邊欣賞花朵慢慢綻放，
特有治癒感，
還可以拍照打卡「文青」一下呢！
飲用方式亦非常簡單，冷熱均可：
每包花茶可加入500ml水，並可於當天重複沖泡3至4次
熱泡︰加入350-500ml熱水，等候3-5分鐘
冷泡︰加入350-500ml常溫水，冷藏2-3小時
「茶療輕斷食套裝」備有月裝分量非常方便，
建議每月最少飲用石斛洛神24天，
配合「輕斷食」改變身體消脂方式，
更有效地運用消耗脂肪、減少脂肪積聚，
以達到茶療健康瘦身目標~！
茶療輕斷食建議：
- 每天自定8 小時的進食時間，其餘 16 小時保持空腹
- 全天可喝花茶、水及無卡路里飲品
- 女生建議攝取 1200-1300 卡路里/日；男生建議攝取 1500-1600卡路里/日
- 避免高糖高油高鈉食品及零食
- 每天水份攝取 2000-3000cc（4-6瓶戀水瓶）
- 每天慢步行8000-10000 步
這大半月每晚都泡一瓶石斛‧洛神花茶，
與家人共享久違的悠閒時光，
繃緊的心情最早得到紓緩，
然後感覺腸胃變好了、水腫不再，
晚上能極速入睡，
每天睡得飽精神氣色自然改善，
體重也下降了一點~(驚喜！)
效果蠻不錯的！
宅兔之前也分享過花研草說的「凍齡‧茶」系列，
有興趣可以看看：
了解更多：
MZK Life 網頁： https://mzklife.com/%e7%94%a2%e5%93%81/
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